沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（6月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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実技講座の参加申し込み方法　　　問い合わせフォーム

＜山の集い机上講座／平日19:00～20:40＞
千駄ヶ谷・東京体育館参加要項
＊テーマ＝パッキング入門
＊山の集いには会員でなくとも参加（ビジター参加）出来ます。
＊登山技術の基本を１２項目にまとめて、年間の予定に従ってお伝えしています。
１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン

日　　時
２０２６年６月２３日（火）　１９時００分～２０時４０分
場　　所
千駄ヶ谷東京体育館第二会議室
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊車でお越しの方→駐車場案内
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
無料（公共施設を使用する無料の講座です。）
募集定員
４０名
必携用具
特に必要な用具はありませんが、テーマが地図の時はコンパスをお持ち下さい。
申込方法
①申込メール c-up@nifty.com
＊日付は記入済です。「お名前」のみ記入して送信して下さい。当日受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
②電話　03-3600-3570
＊留守番電話になりますので、「お名前」と「山の集いの日付」の２項目を録音して下さい。当日、受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
③東京体育館&青山教室専用申し込みカート

＊室内用カートは青山教室と兼用なのでお名前,電話番号,住所の記入が必要です。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク教室参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山のワンルーム」）です。
＊テーマ＝フィックス掛け替え吊り上げ｛フックス（エイトでブーリンでカラビナスリングで）、フィックスの掛け替え、中間者の掛け替え、吊り上げ３分の１システム、カラビナリリーシングヒッチ、など｝
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの運搬　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員は６名です。定員に達すると同月中の平日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　６月３日（水）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
６名
＊青山教室は定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
持ち物等
ロープが擦れて汚れても良い服、室内飲食可なので飲み物など（冷蔵庫有）、etc
＊ロープカラビナは無料でレンタルします。
＊参加者からリクエストのロープワークがあればそれに応えます。リクエストはTimtamのYouTubeチャンネル掲載のロープワークの範囲を超えないようにお願いします。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目登山ゼミ参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山のワンルーム」）です。
＊テーマ＝パッキング入門
＊年間の予定：１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン
＊定員は６名です。定員に達すると同月中の平日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年　６月２５日（木）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
６名
＊青山ゼミは定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
必携用具
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
飯能・グリーンラインの岩場　参加要項
＊仲間と登る様々なロープワークを学ぶのに適した岩場です。→写真はこちら
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればロープを登る自己脱出に挑戦します。
期　　日
２０２６年６月７日（日）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で高麗着8:01
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
丹沢・広沢寺の岩場　参加要項
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は弁天岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,懸垂下降,等）を学びます。午後は岩場上段まで行って高度感を養うor5.8くらいの隠れ岩場（藤岩）を登りに行くかのどちらかを岩場の状況に併せて選択します。
期　　日
２０２６年　６月１６日（火）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口８：１５
集合方法
小田急新宿発7:21快速急行藤沢行で相模大野着7:55　乗り換え１分　同発7:56急行小田原行で愛甲石田着8:12
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員 10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員の参加が多い場合は７名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／インドアクライミングと仲良くなる会＞
新町（群馬県）・サイトウジム　参加要項
＊群馬新町は遠いと言う欠点を充分に補える講習会を目指します。
＊日曜日（10～17時）にサイトウジムを貸し切りで使います。写真はこちら
＊２ステップで仲良くなることを目指します。
①基本と友達になる：ムーブ（ハイステップ,ダイアゴナル,など）の確認，セッション，等
②オールラウンドクライミングに親しむ：マスターでのリード,ジャミング,カムセット,等
＊齊藤ガイドと松浦ガイドが役割を分担しながら講習します。

期　　日
２０２６年　６月２１日（日）
集　　合
高崎線新町（しんまち）駅改札口９：３５
集合方法
上野発7:55高崎線で新町9:33
＊マイカーで来られる方は新町駅前にてお待ちください。
担　　当
齊藤和展　松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト10,500円　Timtam会員 6,500円　Cue会員8,500円
＊一般山岳保険はジムには適用されませんので、ジムでもOKのヤマップの500円保険をサイトウ壁の方でかけます。
＊講習費にはジム使用料と保険代を含みます。
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
クライミングシューズ（レンタルの場合はサイズ連絡要）、ハーネス、安全環付きHMSカラビナ、ビレイ器＊以上無料レンタル有
運動し易い服装、弁当、水筒、など、
他の用具
＊ジャミングしたい人はクラックグローブかテーピングテープ(非伸縮)、薄い皮の作業用手袋でも代用できます。ジャミングしやすいクライミングシューズは靴底がフラットで一般的なアルパイン系が良いです。ダウントウは指の第2関節が当たるので痛いです。スポルティバのTCプロがお勧めですが、新たに購入する必要はありません。大き目の靴を持っている人はそれも持参して下さい。＊アイスクライミング練習したい方は申し込み時に連絡して下さい（レンタル用具の打ち合わせを
します)。

＜基本ステップⅠ／沢登り教室＞
西丹沢・マスキ嵐沢　参加要項
＊マスキ嵐沢は初心者から中級者まで楽しめる西丹沢入門の沢です。白色系の花崗岩が魅力です。地図読みをして、鬼石沢左岸尾根を下山します。
期　　日
２０２６年６月１３日（土）
集　　合
小田急線新松田駅北口改札口８：1８
集合方法
小田急新宿発 6:51急行小田原行きで新松田着 8:16
行動予定
新松田駅＝大滝橋－マスキ嵐沢出合…マスキ嵐沢…権現山東稜線…鬼石沢左岸尾根－大滝橋＝新松田駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環付HMSカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝中川orスマホにキャッシュ）、磁石（orスマホで代用）、ヘッドランプ、着替え、雨具、蛭対策用スパッツ（ゲイター→塩をすり込んでおく）、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜応用ステップ／外岩クライミング教室＞
群馬榛名山・黒岩　参加要項
＊ングルピッチの講習です。２人か３人でしか登れないマルチに比べ、
　シングルの岩場は多く人が集えます（仲間作りの素敵さが付属しています）。
＊標高が高い所にある岩場なので涼しく登れます。
＊参加条件は「外岩5.6ルート（緑ライン上段左３番ルート，等）を安定してクリア出
　来る方」です。
＊Timtamの同人BU会員の方でも研究生価格の講習費が必要です。
期　　日
２０２６年　６月２０日（土）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝黒岩駐車場～黒岩～駐車場＝本庄駅
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、ＨＭＳカラビナ、クライミングシューズ、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、運動靴、など
＊余分な荷物は岩場取付きに置いてクライミングします。

＜基本ステップⅡ／沢登り教室＞
西丹沢・地獄棚沢右俣　参加要項
＊大滝沢流域には登ってほしい３本の沢があります。左からマスキ嵐沢、鬼石沢、そして地獄棚沢です。地獄棚沢はその名のせいか訪れる人が少ないですが、ゴーロ歩き、１時間の高巻き（地獄棚）、滝、ナメ、詰め（藪漕なし）、それぞれの場面で他の２沢よりちょっとだけハード、なので、素敵に楽しめます。
＊３０ｍロープ（径８mm程度）をお持ち下さい（無料レンタルあります）
期　　日
２０２６年６月６日（土）
集　　合
小田急線新松田駅北口改札口８：1５
集合方法
小田急新宿発 6:50急行小田原行きで新松田着 8:12
行動予定
新松田駅＝大滝キャンプ場－マスキ嵐沢出合…地獄棚沢出合…二俣…右俣…大滝峠－大滝キャンプ場＝新松田駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環つきカラビナ、太さ８ｍｍ程度の30ｍロープ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝中川）、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

今季終了…来季までお待ち下さい。

＜基本ステップⅡ／夜間歩行とビバーク研修と温泉を楽しむ会＞
奥多摩・日の出山～つるつる温泉　参加要項
＊日向和田駅改札口18:15に集合し23時まで行動、23時よりツエルトビバーク（寝具は雨具かシラフカバー）。６時頃起床、登山道を南東に行き麻生山手前から登山道でない尾根を三沢に向かって下ります、つるつる温泉から武蔵五日市駅までは西東京バスを利用します。
＊これまでに１度以上「日の出山夜歩きに」参加された方は個人山行で参加して下さい。
期　　日
２０２６年６月２７日（土）午後発～６月２８日（日）
集　　合
日向和田駅改札口　１８：４５
集合方法
東京発17:13（新宿17:27）中央快速高尾行で立川着18:03　同発18:06青梅線青梅行で青梅着18:37　同発18:38奥多摩行で日向和田着18:45
行動予定
日向和田駅→日の出山方面～適当な場所をみつけてツエルトビバーク～日の出山～733m～麻生山手前～麻生山北尾根～598m～三ッ沢～つるつる温泉＝バス＝武蔵五日市駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員が多い時は７名）
必携用具
ツエルトを張るための補助ロープ（10ｍ程度，無料レンタル有）、60ｃｍスリング２本、普通カラビナ２枚、軽登山靴（運動靴可）、ザック、水筒、磁石、ヘッドランプ、スペア電池、雨具上下、ツェルト（ポールとペグは不要）、細引き２本（3mm×3m程度４本）、防寒着、行動食、夜食、朝食、地図(1/2.5万＝武蔵御岳、奥多摩）、床に敷くビニールシート（銀マット等）、個人用背中マット（サーマレストマットト等）、シラフカバー（使いたい人のみ）、コンロとボンベとライターと小コッヘル（使いたい人のみ）、など

＜青一個人山行／夜間歩行とビバーク研修と温泉を楽しむ会＞
奥多摩・日の出山～つるつる温泉　参加要項
＊日向和田駅改札口18:15に集合し23時まで行動、23時よりツエルトビバーク（寝具は雨具かシラフカバー）。６時頃起床、登山道を南東に行き麻生山手前から登山道でない尾根を三沢に向かって下ります、つるつる温泉から武蔵五日市駅までは西東京バスを利用します。
＊参加条件
①これまでに「日の出山夜歩き」に１度以上参加された方
②Timtamの個人山行の主旨を理解していること。
期　　日
２０２６年６月２７日（土）午後発～６月２８日（日）
集　　合
日向和田駅改札口　１８：４５
集合方法
東京発17:13（新宿17:27）中央快速高尾行で立川着18:03　同発18:06青梅線青梅行で青梅着18:37　同発18:38奥多摩行で日向和田着18:45
行動予定
日向和田駅→日の出山方面～適当な場所をみつけてツエルトビバーク～日の出山～733m～麻生山手前～麻生山北尾根～598m～三ッ沢～つるつる温泉＝バス＝武蔵五日市駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（個人山行当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
個人山行無料
募集定員
６
必携用具
ツエルトを張るための補助ロープ（10ｍ程度，無料レンタル有）、60ｃｍスリング２本、普通カラビナ２枚、軽登山靴（運動靴可）、ザック、水筒、磁石、ヘッドランプ、スペア電池、雨具上下、ツェルト（ポールとペグは不要）、細引き２本（3mm×3m程度４本）、防寒着、行動食、夜食、朝食、地図(1/2.5万＝武蔵御岳、奥多摩）、床に敷くビニールシート（銀マット等）、個人用背中マット（サーマレストマットト等）、シラフカバー（使いたい人のみ）、コンロとボンベとライターと小コッヘル（使いたい人のみ）、など

＜基本ステップⅠ／沢登り教室＞
西丹沢・鬼石沢　参加要項
＊大滝沢の本流です。大滝避難小屋までは登山道を行きます。ちょっとだけアプローチが長い分、人が少なくてプリミティブな遡行が楽しめます。
期　　日
２０２６年６月３０日（火）
集　　合
小田急線新松田駅北口改札口８：１５　
集合方法
小田急新宿発 6:50急行小田原行きで新松田着 8:12
行動予定
新松田駅＝車分乗又はバス＝大滝橋－大滝避難小屋…鬼石沢－大滝峠－大滝橋＝講師車とバス＝新松田駅
担　　当
松　浦　寿　治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員13,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環つきカラビナ（以上無料レンタル有り：要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(1/2.5万＝中川orスマホにキャッシュ）、磁石（orスマホで代用）、ヘッドランプ、着替え、軽登山靴（運動靴でＯＫ）、雨具、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＜基本ステップⅡ／沢登り教室＞
天子山塊毛無山・金山沢　参加要項
＊松浦初見で行きます。
＊沢と並行に登山道があって、初心者と共に遡行するのに適しているようです。
期　　日
２０２６年６月９日（火）
集　　合
大月駅改札口　８：００
集合方法
新宿発7:00あずさ１号で大月着7:55　又は　東京発6:12（新宿6:25）中央特快高尾行で立川着6:52、同発6:55 大月行で大月着7:50
＊あずさは全席指定なので、事前に切符を購入して下さい。
行動予定
大月駅＝毛無山登山口＝金山沢～登山道～毛無山登山口＝大月駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環等）、安全環付カラビナ（以上無料レンタル有:要連絡）、沢登りシューズ（手頃で安価な沢靴）、昼食、地図(スマホにキャッシュ)、磁石、ヘッドランプ、着替え、雨具、行動食、など
＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

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 登山教室Cue のトップに行く

 講習会の予定に行く

 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：青山一丁目山岳会（青一山岳会）の山行の主旨を理解していること。

参考：緑ライン,鹿沼,広沢寺の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。