沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（11月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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実技講座の参加申し込み方法　　　問い合わせフォーム

＜山の集い机上講座／平日19:00～20:40＞
千駄ヶ谷・東京体育館参加要項
＊テーマ＝雪山の用具
＊山の集いには会員でなくとも参加（ビジター参加）出来ます。
＊登山技術の基本を１２項目にまとめて、年間の予定に従ってお伝えしています。
１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン

日　　時
２０２６年１１月２５日（水）　１９時００分～２０時４０分
場　　所
千駄ヶ谷東京体育館第二会議室
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊車でお越しの方→駐車場案内
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
無料（公共施設を使用する無料の講座です。）
募集定員
４０名
必携用具
特に必要な用具はありませんが、テーマが地図の時はコンパスをお持ち下さい。
申込方法←３つ方法（①②③）がありますので、どれか１つをご利用下さい。
①申込メール c-up@nifty.com
＊日付は記入済です。「お名前」のみ記入して送信して下さい。当日受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
②電話　03-3600-3570
＊留守番電話になりますので、「お名前」と「山の集いの日付」の２項目を録音して下さい。当日、受付簿の名前に丸をつけて下さい（住所等は不問）。
③東京体育館&青山教室専用申し込みカート

＊室内用カートは青山教室と兼用なのでお名前,電話番号,住所の記入が必要です。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾水曜コ-ス
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝エイトノットとクローブヒッチ【ロープの上と下、エイトノット、止め結び、２重エイトノット、ラビットノット、クローブヒッチ、ムンター、バタフライ、など｝】
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの巻き方と運び方　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員７名→2週前までに定員に達してしまった場合は同月中の水曜日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月４日（水）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
７名
持ち物等
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。
＊ロープカラビナは無料でレンタルします。

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾木曜コ-ス
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝エイトノットとクローブヒッチ【ロープの上と下、エイトノット、止め結び、２重エイトノット、ラビットノット、クローブヒッチ、ムンター、バタフライ、など｝】
＊年間の予定：１月:リードのビレイ　２月:セカンドのビレイ　３月:トップロープ　４月:森と沢のロープ　５月:コンテとサイマル　６月:フィックス掛け替え吊り上げ　７月:懸垂下降　８月:一人で岩場を超えて連絡に行く　９月:ロープの巻き方と運び方　10月:セルフビレイと仮固定　11月:エイトとクローブ　12月:スリングとクリップ
＊定員７名→2週前までに定員に達してしまった場合は同月中の木曜日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月１２日（木）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

＜室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目登山ゼミ参加要項
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山」のワンルーム10m²）です。
＊テーマ＝雪山の用具
＊年間の予定：１月:深い雪の山　２月:ショートロープ　３月:山の天気　４月:岩登り　５月:沢登り　６月:パッキング　７月:岩稜歩き　８月:秋の沢登り　９月:アクシデント　10月:地図読み　11月:雪山用具　12月:ピッケルアイゼン
＊定員７名→2週前までに定員に達してしまった場合は同月中の同曜日に同内容が増設されます。なので、この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月２６日（木）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）

←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
７名
必携用具
特に用意するものはありませんが、室内飲食可なので飲み物などあると良いです。

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
鹿沼岩山・クライミングスポット　参加要項
＊初めての人が登れるやさしいルートが多く初めて岩登りする人に最適なゲレンデです。景色がとても良いです。
＊トップロープのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、Ⅲ～Ⅳ級の岩場（高さ10～20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。
＊参加メンバーに合わせた内容を付加します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月８日（土）
集　　合
東武線新鹿沼駅８時３０分
集合方法
浅草発7:00（北千住7:13）リバティけごん3号東武日光行で新鹿沼着8:26(全席指定)
＊リバティけごん３号の切符は早めに予約して下さい。
＊帰りはリバティけごん46号（新鹿沼17:50発）が便利です（早め予約要）。
＊渋滞で遅くなってもよければ埼玉の久喜駅（JRと東武が乗入）まで送ります。
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
飯能・グリーンラインの岩場　参加要項
＊標高550mの森の中にあって涼しい岩場です。
＊仲間と登る様々なロープワークを学ぶのに適した岩場です。→写真はこちら
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は中段の岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,リードアンドフォロー,懸垂下降,プレクリップ,等）に加え支点作り（ロープワークの基盤＝支点作り）を学びます。午後は上段と下段の岩場でクライミングを楽しみます。時間があればロープを登る自己脱出に挑戦します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月１日（日）
集　　合
西武池袋線高麗（こま）駅改札口８：０５
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で高麗着8:01
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有（要連絡）
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
丹沢・広沢寺の岩場　参加要項
＊岩登りが初めて又は数回目程度の方が対象の基本技術講習会です。
＊午前は弁天岩場で岩登りの基本の動作とロープワーク（トップロープ,懸垂下降,等）を学びます。午後は岩場上段まで行って高度感を養うor5.8くらいの隠れ岩場（藤岩）を登りに行くかのどちらかを岩場の状況に併せて選択します。
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月１０日（火）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口８：２５
集合方法
小田急新宿発7:19急行小田原行で愛甲石田着8:23
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員 10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員の参加が多い場合は７名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付HMSカラビナ、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜個人山行／岩登り＞
吾野の岩場　参加要項
＊NIAJ松浦パーティということでなるべく月１回、個人山行を企画します。出来るだけ毎月参加して下さい。シングルピッチの外岩を楽しみましょう。ルート図
＊参加条件：個人山行の主旨を理解している方＆Timtam会員の方
＊この要項の下段にキャンセル待ち表示が出ている場合は、別日程をご検討下さい。
期　　日
２０２６年１１月２２日（日）
集　　合
西武池袋線東吾野駅改札口８：１０
集合方法
西武線池袋発7:02西武秩父行急行飯能行で飯能着7:51　同発7:54西武秩父線西武秩父行で東吾野8:09…松浦車で岩場へ
担　　当
松浦　03-3600-3570（当日は担当の携帯に転送されます。）
費用分担
以下参加者で割って、一人1,000円です（松浦に渡して下さい）。
①岩場駐車場代（車１台しかおけません）500円
＊車の方は高麗駅前駐車場に車を置いて、電車で来て下さい（高麗発8:01西武秩父線で東吾野8:09）。
②入山料と手数料　１パーティ4,500円
トイレ使用料
トイレは１回100円です。100円硬貨を用意して下さい。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ＡＴＣ、安全環付ＨＭＳカラビナ１、クイックドロー２（or普通カラビナ４,60cmスリング２）、クライミングシューズ、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅡ／救助訓練＞
北横須賀・鷹取山救助訓練　参加要項
＊ビレイヤーのテンション解除、自己脱出と仮固定、つりあげシステム、単独登攀基本型、等
＊会員のビレーヤーズグレード割引はありません（研究生同人割引はあります）。
＊過去に救助訓練登り返しに参加したTimtam一般会員は研究生価格で、研究生は同人価格で参加して下さい。
期　　日
２０２６年１１月１７日（火）
集　　合
京浜急行追浜駅改札口８：１５
集合方法
品川発7:24京浜急行線特急三崎口行で追浜着8:11
行動予定
追浜駅＝バス(230円)＝鷹取小学校…鷹取山の岩場(トイレ有)＝歩き＝追浜駅
救助訓練／下降と運搬編
各種懸垂下降（ロープ投げ方,流星法引寄,カウンター懸垂,流し懸垂,袋入れ懸垂,腰吊り懸垂,１本懸垂２人並行、懸垂下降バックアップ３種、宙吊者の懸垂救助、結び目通過、等
救助訓練／登り返し編
ビレーヤーのテンション解除と復帰、自己脱出と仮固定、つりあげシステム（1/3,1/5,1/6滑車とアッセンダー有か無か,トラクションのロック解除）、合図無しの登攀、単独登攀基本型,等
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ロープ（径7mm以上、30ｍ以上）、ＨＭＳカラビナ１、安全環付普通カラビナ２、ビレイ器、スリング（60cm×6,120cm×1）、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、水筒、ザック、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、セルフジャミングプーリー（持っていれば）、など

＜基本ステップⅡ／救助訓練＞
群馬新町・サイトウジム救助訓練　参加要項
＊雨天でも実施可能の室内ジムで救助訓練を行います。
＊会員のビレーヤーズグレード割引はありません（研究生同人割引はあります）。
＊過去に救助訓練登り返しに参加したTimtam一般会員は研究生価格で、研究生は同人価格　で参加して下さい。
期　　日
２０２６年１１月１５日（日）
集　　合
高崎線新町（しんまち）駅改札口９：３５
集合方法
上野発7:55高崎線で新町9:33
救助訓練／下降と運搬編
各種懸垂下降（ロープ投げ方,流星法引寄,カウンター懸垂,流し懸垂,袋入れ懸垂,腰吊り懸垂,１本懸垂２人並行、懸垂下降バックアップ３種、宙吊者の懸垂救助、結び目通過、等
救助訓練／登り返し編
ビレーヤーのテンション解除と復帰、自己脱出と仮固定、つりあげシステム（1/3,1/5,1/6滑車とアッセンダー有か無か,トラクションのロック解除）、合図無しの登攀、単独登攀基本型,等
担　　当
齊藤和展　松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊一般山岳保険はジムには適用されませんので、ジムでもOKのヤマップの500円保険をサイトウ壁の方でかけます。
＊講習費にはジム使用料と保険代を含みます。交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ＨＭＳカラビナ１、安全環付普通カラビナ２、ビレイ器、スリング（60cm×6,120cm×1）、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、昼食、運動の出来る服装、セルフジャミングプーリー（持っていれば）、など

＜基本ステップⅡ／西上州の岩稜＞
西上州・妙義富士　参加要項
表妙義の一北端にある切り立った岩峰（790m）です。登山道はありません。岩稜をロープで確保しながら進み登頂（山頂は一人立てるくらいの所）します。白雲山方面（難しそう）には進まず往路を下ります。
期　　日
２０２６年　１１月３日（火祝）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝松井田妙義IC＝妙義ナバファーム付近の路肩＝妙義富士往復
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ATCガイド等）、ＨＭＳカラビナ、歩けて岩も登れる靴（ハイパーＶ,岩登り用のアプローチシューズ,etc）、安全環付小カラビナ１個、スリング（60cm２本）、地図（1/2.5万＝松井田orスマホにキャッシュ）、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、等

＜応用ステップ／シングルピッチ外岩クライミング教室＞
いわき・青葉の岩場　参加要項
福島なのに暖かい、景色が良くてまったり出来て、高さがないので岩場に圧倒されることなく技術習得に集中して取り組むことが出来ます。地下鉄千代田線（or常磐線）の取手駅集合です。Timtamの同人BU会員の方でも研究生価格の講習費が必要です。
期　　日
２０２６年１１月７日（土）
集　　合
JR常磐線取手駅西口改札７：１０
集合方法
①上野発6:31常磐線勝田行で取手着7:10
＊遠方にお住まい等で上記時間に集合出来ない方は相談して下さい。別の方法（青山図書室仮眠早朝発etc.）を考えます。
②その他、現地駐車場９時１０分集合、等
＊①②どの方法で参加されるか申し込み時にご連絡下さい。
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト18,000円　Timtam会員 14,000円　Cue会員16,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ATC等）、安全環付ＨＭＳカラビナ、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、運動しやすい服装、弁当、水筒、雨具、防寒具、など

＜基本ステップⅠ／岩稜歩き教室＞
西上州・マムシ岳　参加要項
＊西上州ぶどう峠の西北西に３kmほど離れた所にあって、訪れる人がきわめて少ない秘峰（1307m）です。今回は西尾根（踏み跡とトラロープあり）から登り、南尾根（踏み跡無,懸垂下降有）に下るコースを行きます。
＊スマホに入れたGPS付地図アプリは道迷いをなくせる革命的な用具です。これまで、赤テープで目印をつけてやっと往復出来たようなルートでも、目印不要で往復どころか周遊登山が出来ます。地図アプリの使える登山者を目指して参加して下さい。
期　　日
２０２６年　１１月１４日（土）
集　　合
本庄駅改札口８時３３分
集合方法
新宿発6:58湘南新宿ライン高崎行で本庄着8:31
＊湘南新宿ラインは大船発6:10で横浜、渋谷、池袋、赤羽を経由します。
＊その他の方法を使われる方は別途講師と打ち合わせて下さい。
行動予定
本庄駅＝国道462＝国道299＝上野村ふれあい館＝県道124の鉄塔下ヘアピンカーブ…鉄塔下のコル…大岩の頭1200m…マムシ岳…南尾根（懸垂下降有）…県道124の南尾根末端のヘアピンカーブ＝本庄駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト18,000円　Timtam会員14,000円　Cue会員16,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（エイト環など）、ＨＭＳカラビナ、軽登山靴（運動靴可）、地図アプリ（ジオグラフィカ，ヤマレコ等）、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、行動食、防寒具（毛糸手袋,耳の隠れる帽子,セーター）、など
＊マムシ岳付近の地図がスマホで見れるようにしておいて下さい。

＜基本ステップⅡ／沢登り教室＞
群馬裏妙義・木戸前沢～木戸裏沢　参加要項
＊木戸前沢は終了点まで緩斜面のルンゼが続きます。濡れることなく登れます。登り方はマルチピッチの岩登りに近いです。木戸裏沢はさらに傾斜が緩いですが、小滝が数個と大滝30ｍがあります。
期　　日
２０２６年１１月２１日（土）
集　　合
信越線　横川駅改札口　８時３８分
集合方法
東京発6:52長野新幹線あさま601で高崎着7:43、同発8:04信越線横川行で横川着8:37
行動予定
横川＝国民宿舎跡－木戸前沢…木戸乗越…木戸裏沢―国民宿舎＝本庄駅（埼玉の本庄駅です）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　Timtam会員16,000円　Cue会員17,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ATC等）、スリング（60cm６本）、運動しやすい服装、雨具、水筒、ヘッドランプ、運動靴（沢登りシューズでなくて良い）、行動食、非常食，防寒具、など

＜基本ステップⅠ／岩稜歩き教室＞
秩父吉田町・金岳　参加要項
＊標高514ｍしかないのに、岩々してるせいか、交通不便なせいか、薄い踏み跡しかありません。剣岳源次郎尾根のミニチュアみたいなコースを行きます（懸垂下降有）。
期　　日
２０２６年　１１月２４日（火）
集　　合
西武秩父駅改札口８時１５分
集合方法
池袋発6:50西武池袋線特急ちちぶ３号（全車指定席）で西武秩父着8:12
行動予定
西武秩父駅＝吉田町＝阿熊登山口～車道終…峠…P5…P3…P2…林道終点～阿熊登山口＝西武秩父駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト18,000円　Timtam会員 14,000円　Cue会員16,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環つきカラビナ、スリング２本、（以上無料レンタル有り）、登山靴（or軽登山靴or運動靴）、一般的な登山用具（ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、防寒具（毛糸手袋,耳の隠れる帽子,セーター）、など

＜基本ステップⅠ／岩稜歩き教室＞
丹沢・大山三峰山　参加要項
＊鳥屋待沢の南北にほぼ平行に走る尾根がバリエーション部分で、ルートの記載はありませんが、かなり歩かれてはいるようです。今回は下りもバリエーションになります。踏跡を追い、地図を読んで前進します。
＊コースタイムの1.2～1.5倍のペースでゆっくり歩きます。
期　　日
２０２６年１１月２８日（土）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口７：５０
集合方法
小田急新宿発6:51急行小田原行で愛甲石田着7:47
行動予定
愛甲石田発＝鳥屋待沢出合～777mピーク～一般登山道～三峰山～下り尾根分岐～鳥屋待沢出合＝愛甲石田駅
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト18,000円　Timtam会員14,000円　Cue会員16,000円
募集定員
４名
必携用具
軽登山靴、ザック、水筒、磁石、ヘッドランプ、スペア電池、行動食、雨具上下、帽子、軍手、地図(1/2.5万＝大山)、軽いハーネス（120cmスリング１＋60cmスリング２＋細紐4mm程度1mでも可）,安全環付カラビナ１、防寒具（耳の隠れる帽子,毛糸手袋,セーター）、など
＊スリング・カラビナの無料レンタルがあります（要連絡）。

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 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：青山一丁目山岳会（青一山岳会）の山行の主旨を理解していること。

参考：緑ライン,鹿沼,広沢寺の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊ゲストの方はモンベルのカードを持って参加して下さい（1,000円が返金されます）。