沢登り教室　岩登り教室　雪山教室参加要項集

登山教室参加要項集（12月分：沢登り，岩登り，雪山登山，地図読み山行）
東京近郊の山を教室に、安全で楽しい山、そして時に、わくわくする山を講習します。

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＜基本ステップⅠ／室内ロープワーク教室＞
港区・青山図書室　参加要項
＊青山図書室は青山一丁目駅から徒歩５分のマンション（ウイン青山）のワンルームです。
＊19時10分にならないと部屋が開きませんので、19:10分以後に来て下さい。
＊ショートロープのロープワークorリードアンドフォローのロープワークをどちらかを選択して学びます（小項目に分けるので,何月から参加しても大丈夫です）。
＊参加者からリクエストのロープワークがあればそれに応えます。リクエストはTimtamのYouTubeチャンネル掲載のロープワークの範囲を超えないようにお願いします。
＊もしよろしければTimtamのYTubeチャンネル（¥390/月）のメンバーになって応援して下さい。
期　　日
２０２５年　１２月１０日（水）
集　　合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時３０分終了予定）

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集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570
講習費
ゲスト2,000円　Timtam会員 2,000円　Cue会員2,000円
＊19時から22時までの青山図書室入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ロープが擦れて汚れても良い服、室内飲食可なので飲み物など（冷蔵庫有）、etc
＊ロープカラビナは無料でレンタルします。

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
鹿沼岩山・クライミングスポット　参加要項
＊高さ10～15mでやさしいルートが多く、初めて岩登りする人に最適なゲレンデです。晴れたらとても景色が良いです。
＊トップロープのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、Ⅲ～Ⅳ級の岩場（高さ10～20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。
＊参加メンバーに合わせた内容を付加します
期　　日
２０２５年１２月４日（木）
集　　合
東武線新鹿沼駅９時００分
集合方法
浅草発7:30リバティきぬ105号鬼怒川温泉行で新鹿沼着8:55(2680円全席指定
＊リバティきぬ105号の切符は早めに予約して下さい。
＊帰りの切符は予約しないで下さい。当日の帰りの時点で指定席が無い場合は久喜駅まで送ります。
行動予定
新鹿沼駅＝神社側登山口…クライミングスポット＝新鹿沼駅（or久喜駅）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付ＨＭＳカラビナ
＊以上無料レンタル有り、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／岩登り＆ロープワーク教室＞
鹿沼岩山・クライミングスポット　参加要項
＊高さ10～15mでやさしいルートが多く、初めて岩登りする人に最適なゲレンデです。晴れたらとても景色が良いです。
＊トップロープのロープワーク、懸垂下降、確かめてから力をかける登り、バランスクライミングの練習を午前中に行います。午後は、Ⅲ～Ⅳ級の岩場（高さ10～20ｍ）を登り、１７時頃解散の予定です。
＊参加メンバーに合わせた内容を付加します
期　　日
２０２５年１２月２３日（火）
集　　合
東武線新鹿沼駅９時００分
集合方法
浅草発7:30リバティきぬ105号鬼怒川温泉行で新鹿沼着8:55(2680円全席指定
＊リバティきぬ105号の切符は早めに予約して下さい。
＊帰りの切符は予約しないで下さい。当日の帰りの時点で指定席が無い場合は久喜駅まで送ります。
行動予定
新鹿沼駅＝神社側登山口…クライミングスポット＝新鹿沼駅（or久喜駅）
講習費
ゲスト14,000円　Timtam会員10,000円　Cue会員12,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
＊Timtam会員の方はビレーヤーズグレード割引が適用されます。
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ＡＴＣ等）、安全環付ＨＭＳカラビナ
＊以上無料レンタル有り、要連絡
運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜応用ステップ／シングルピッチ外岩クライミング教室＞
伊豆城ヶ崎海岸・富戸エリア　参加要項
＊城ヶ崎海岸は晴れたらとても暖かいです。大海原を見ながらのクライミングは爽快！フェース系のルートを登ります。
期　　日
２０２５年　１２月２日（火）
集　　合
富戸駅改札口　９：１２
集合方法
東京発6:30東海道線熱海行で熱海着8:19、同発8:26伊豆急線伊豆急下田行で富戸着9:10
or東京7:27新幹線こだま705で熱海着8:10　以下上に同じ
担　　当
松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員が多い場合は６名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付HMSカラビナ、スリング２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、テーピングテープ(２㎝幅程度)、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／アイゼントレーニング＞
西丹沢・寺の沢尾根アイゼントレーニング　参加要項
＊寺の沢の右俣と左俣を分ける中間稜を登って権現山に登頂します。寺の沢の堰堤を超えた所でアイゼンを装着、権現山登山道まで登ります。一般登山道を756mピークまでアイゼンを装着で歩き、同ピークでアイゼンを外して浅瀬入口バス停まで下ります。
＊アイゼンの無料レンタルがあります。
＊昨年、寺の沢尾根アイゼントレに参加されたTimtam会員(Cue会員も寺の沢特例でOK)は個人山行で参加して下さい（新松田駅8:20集合）。
期　　日
２０２５年１２月９日（火）
集　　合
小田急線新松田駅改札口８：２２
＊新松田発8:25西丹沢行バスに乗車( 浅瀬入口下車)
集合方法
小田急新宿発 6:51急行小田原行きで新松田着 8:21（西丹沢行バス8:25乗車）
行動予定
新松田駅＝浅瀬入口～寺の沢橋…寺の沢…堰堤上（アイゼン装着）…右俣左俣中間尾根…880m地点…権現山（山頂は省略可）…寺の沢右岸尾根756mピーク（アイゼン脱）…一般登山道～浅瀬入口＝バス（16:00,17:25,19:20）＝新松田駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付カラビナ、アイゼン（出歯10～12本爪）
＊以上無料レンタル有：要連絡
ピッケル又はストック、登山靴、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、磁石、地図(1/2.5万＝山北，中川　なるべくスマホにキャッシュ）、着替え、雨具、毛糸手袋、防寒具、など

＜基本ステップⅠ／アイゼントレーニング＞
西丹沢・寺の沢尾根アイゼントレーニング　参加要項
＊寺の沢の右俣と左俣を分ける中間稜を登って権現山に登頂します。山頂からの下りは左岸尾根を予定しています。寺の沢の堰堤を超えた所でアイゼンを装着、880m地点まで登ってアイゼンを外します。下りは756mピークでアイゼンを装着し、寺の沢橋手前（ゴール付近）のナイフフリッジもなるべくアイゼンを装着して通過します。
＊アイゼンの無料レンタルがあります。
＊昨年、寺の沢尾根アイゼントレに参加されたTimtam会員(Cue会員も寺の沢特例でOK)は個人山行で参加して下さい（新松田駅8:20集合）。
期　　日
２０２５年１２月１４日（日）
集　　合
小田急線新松田駅改札口８：２０
＊新松田発8:25西丹沢行バスに乗車(浅瀬入口下車)
集合方法
小田急新宿発 6:51急行小田原行きで新松田着 8:16（西丹沢行バス8:25乗車）
行動予定
新松田駅＝浅瀬入口～寺の沢橋…寺の沢…堰堤上（アイゼン装着）…右俣左俣中間尾根…880m地点…権現山（山頂は省略可）…寺の沢右岸尾根756mピーク（アイゼン脱）…一般登山道～浅瀬入口＝バス（16:00,17:25,19:20）＝新松田駅
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付カラビナ、アイゼン（出歯10～12本爪）、＊以上無料レンタル有：要連絡
ピッケル又はストック、登山靴、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、磁石、地図(1/2.5万＝山北，中川　なるべくスマホにキャッシュ）、着替え、雨具、毛糸手袋、防寒具、など

＜個人山行／アイゼントレーニング＞
西丹沢・寺の沢尾根アイゼントレーニング
＊過去に、寺の沢尾根アイゼントレに参参加されたTimtam会員(Cue会員も寺の沢特例でOK)は個人山行で参加して下さい（新松田駅8:20集合）。
＊Timtamの個人山行の主旨を理解していること。
期　　日
２０２５年１２月９日（火）
集　　合
小田急線新松田駅改札口８：２２
＊新松田発8:25西丹沢行バスに乗車( 浅瀬入口下車)
集合方法
小田急新宿発 6:51急行小田原行きで新松田着 8:21（西丹沢行バス8:25乗車）
行動予定
新松田駅＝浅瀬入口～寺の沢橋…寺の沢…堰堤上（アイゼン装着）…右俣左俣中間尾根…880m地（アイゼン脱）…権現山手前（山頂は省略）…寺の沢右岸尾根756mピーク（アイゼン装着）…ナイフリッジ終了（アイゼン脱）～寺の沢橋（帰りバス浅瀬入口発17:25又は19:20）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費はありません
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付カラビナ、アイゼン（出歯10～12本爪）
＊以上無料レンタル有：要連絡
ピッケル又はストック、登山靴、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、磁石、地図(1/2.5万＝山北，中川　なるべくスマホにキャッシュ）、着替え、雨具、毛糸手袋、防寒具、など

＜個人山行／アイゼントレーニング＞
西丹沢・寺の沢尾根アイゼントレーニング
＊過去に、寺の沢尾根アイゼントレに参参加されたTimtam会員(Cue会員も寺の沢特例でOK)は個人山行で参加して下さい（新松田駅8:20集合）。
＊Timtamの個人山行の主旨を理解していること。
期　　日
２０２５年１２月１４日（日）
集　　合
小田急線新松田駅改札口８：２０
＊新松田発8:25西丹沢行バスに乗車( 浅瀬入口下車)
集合方法
小田急新宿発 6:51急行小田原行きで新松田着 8:16（西丹沢行バス8:25乗車）
行動予定
新松田駅＝浅瀬入口～寺の沢橋…寺の沢…堰堤上（アイゼン装着）…右俣左俣中間尾根…880m地（アイゼン脱）…権現山手前（山頂は省略）…寺の沢右岸尾根756mピーク（アイゼン装着）…ナイフリッジ終了（アイゼン脱）～寺の沢橋（帰りバス浅瀬入口発17:25又は19:20）
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費はありません
募集定員
７名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付カラビナ、アイゼン（出歯10～12本爪）
＊以上無料レンタル有：要連絡
ピッケル又はストック、登山靴、昼食、ヘッドランプ、着替え、雨具、磁石、地図(1/2.5万＝山北，中川　なるべくスマホにキャッシュ）、着替え、雨具、毛糸手袋、防寒具、など

＜基本ステップⅡ／アイゼントレーニング＞
丹沢・広沢寺の岩場　参加要項
＊広沢寺の岩場でＲＣＣグレード（Ⅲ級～Ⅵ級，Ａ０，Ａ１）の付されたルートはアイゼントレーニングが許されています。岩場の傾斜は緩いですが高さが40ｍもあるので、実践的なアイゼン＆ロープワークトレーニングが出来ます。
＊アイゼンの無料レンタルがあります。
期　　日
２０２４年　１２月１６日（火）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口８：１０
集合方法
小田急新宿発7:11急行小田原行で愛甲石田着8:08
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員の参加が多い場合は７名）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ATC等）、安全環付ＨＭＳカラビナ１個、60cmスリング２本、クライミングシューズ、出歯アイゼン＊以上無料レンタル有：要連絡
登山靴、アイスアックス（持っている方）、毛糸手袋、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅡ／アイゼントレーニング＞
湯河原幕岩・悟空スラブ　参加要項
＊悟空スラブは30～80度の緩傾斜、高差80ｍ、マルチピッチのクライミングが出来て、　海の景色の良い岩場です。２人組を作りトップはクライミングシューズで、セカンドは登山靴＋アイゼン＋毛糸手袋で行動、終了点から懸垂下降で下ります。トップとセカンドを交代して再度終了点まで行き戻ります（２往復する）。帰り道、時間があれば、大滝フェースか桃源郷かアリババのエリアでクライミング練習をします。
＊アイゼンの無料レンタルがあります。
期　　日
２０２５年１２月２０日（土）
集　　合
湯河原駅改札口　８：４０
集合方法
東京発6:53（品川7:02）東海道線小田原行で小田原着8:17　同発8:20東海道線熱海行で湯河原着8:36
又は新宿発6:31小田急線急行小田原行で小田原着8:04以下上と同じ
行動予定
湯河原駅～幕山公園～悟空スラブ
担　　当
松浦寿治03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト20,000円　　Timtam会員 16,000円　　Cue会員18,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、確保器、12or10本爪出歯アイゼン、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、HMSカラビナ１枚、安全環付カラビナ２枚、普通カラビナ数枚、スリング数本、アイゼンが装着出来る登山靴、毛糸手袋、耳の隠れる帽子、運動しやすい服、ヘッドランプ、行動食、水筒、ザック､着替え、雨具、など

＜基本ステップⅡ／雪山登山教室＞
北八ヶ岳・三ッ岳～北横岳　参加要項
＊三ッ岳はトレースがない可能性があります。頂上付近の大岩のゴーロは踏み抜きに注意が必要です。北横岳からは人通りの多い一般コースを下ります。
＊アイゼン・ピッケルの無料レンタルがあります。
期　　日
２０２５年１２月２７日（土）
集　　合
茅野駅改札口９：１０
集合方法
新宿発7:00あずさ１号で茅野9:07
行動予定
茅野＝北八ヶ岳ロープウェイ駅＝山頂駅－雨池峠…三ッ岳…北横岳－坪庭－山頂駅＝北八ヶ岳ロープウェイ駅＝茅野駅
＊帰り時間の予想が難しいので、往復切符を買わないようにして下さい。
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト24,000円　Timtam会員 20,000円　Cue会員22,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（会員が多い場合６名）
必携用具
登山靴(軽登山靴可)、行動食、地図(1/2.5万＝蓼科）、磁石、ヘッドランプ、テルモス（魔法瓶）、着替え、雨具上下、防寒具、自薬、ピッケル、アイゼン（八本爪以上）、スパッツ（ゲイターとも言う）、毛糸手袋、オーバー手袋、目出帽子（顔の頬の部分に直接風雪が当たるのを防ぐ）、耳の隠れる帽子（目出帽子のみでも可）、サングラス、日焼け止めクリーム、など

＜個人山行／アイゼントレ＞
第二グリーンラインの岩場　参加要項
＊岩場でのアイゼントレを開拓中の秘密の岩場（第二グリーンライン岩場）で行います。アプローチ５分、高さ１０ｍ、ＲＣＣグレードでⅢ～Ⅳ級のやさしい岩場です。
＊アプローチ付近の落ち葉の道でアイゼンによるフラットフッティングの練習も出来ます。
＊Timtamの個人山行の主旨を理解していること。
期　　日
２０２５年　１２月６日（土）
集　　合
東武線小川町駅改札口８：１０
集合方法
池袋発7:00東武東上線快速急行小川町行で小川町着8:08
担　　当
松　浦　寿　治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
会員無料
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名（車で来る方がいれば、人数を増やします）
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器（ATC等）、安全環付ＨＭＳカラビナ１個、60cmスリング２本、クライミングシューズ
＊以上無料レンタル有：要連絡
出歯アイゼン、アイゼンのつく登山靴、アイスアックス（持っている方）、毛糸手袋、行動食、水筒、雨具、など

＜基本ステップⅠ／インドアクライミングと仲良くなる会＞
新町（群馬県）・サイトウジム　参加要項
＊日曜日にサイトウ壁を貸し切って行う会です。写真はこちら
＊２ステップで仲良くなることを目指します。
①基本と友達になる：ムーブ（ハイステップ,ダイアゴナル,ドロップニー）の確認、サーキット,等
②オールラウンドクライミングに親しむ：マスターでのリード,ジャミング（手→足→手足）,スクリューセットを含むアイスクライミング,等
＊ロープワークの研究が出来ます（松浦の知りうる全てのロープワークがお伝え出来ます）。
期　　日
２０２５年　１２月７日（日）
集　　合
高崎線新町（しんまち）駅改札口９：３５
集合方法
上野発7:55高崎線で新町9:33
＊マイカーで来られる方は新町駅前にてお待ちください。
担　　当
齊藤和展　松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト10,500円　Timtam会員 6,500円　Cue会員8,500円
＊一般山岳保険はジムには適用されませんので、ジムでもOKのヤマップの500円保険をサイトウ壁の方でかけます。
＊講習費にはジム使用料と保険代を含みます。
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
６名
必携用具
クライミングシューズ（レンタルの場合はサイズ連絡要）、ハーネス、安全環付きHMSカラビナ、ビレイ器＊以上無料レンタル有
運動し易い服装、弁当、水筒、など、
他の用具
＊アイスクライミング練習したい方はアイスアックス（無料レンタル有）、アイス用アイゼン（無料レンタル有）
＊アイゼントレをしたい人はワンタッチ又はセミワンタッチアイゼンのつく登山靴
＊ジャミングしたい人はクラックグローブかテーピングテープ(非伸縮)、薄い皮の作業用手袋でも代用できます。ジャミングしやすいクライミングシューズは靴底がフラットで一般的なアルパイン系が良いです。ダウントウは指の第2関節が当たるので痛いです。スポルティバのTCプロがお勧めですが、新たに購入する必要はありません。大き目の靴を持っている人はそれも持参して下さい。

＜基本ステップⅡ／クラッククライミングとカムセット練習会＞
伊豆城ヶ崎海岸・富戸エリア　参加要項
＊城ヶ崎海岸は晴れたらとても暖かいです。大海原を見ながらのクライミングは爽快！5.9以下のやさしい癒し系のルートを登ります。
＊ナチョラルプロテクション（カムデバイス）しかセット出来ない岩場なので、トップロープを使って徹底的に安全を保ちながらのカムセットの練習をします。
＊小田急線の愛甲石田駅に集合します。解散も愛甲石田駅です。
期　　日
２０２５年　１２月３１日（水）
集　　合
小田急線愛甲石田駅改札口　７：２０
集合方法
新宿発6:20　小田急線急行小田原行で愛甲石田着7:17
＊現地（富戸駅）に直接集合することも出来ます（申込時に連絡要）。
担　　当
松浦寿治　03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト16,000円　Timtam会員 12,000円　Cue会員14,000円
＊交通費等は別に各自負担です。
募集定員
４名
必携用具
ヘルメット、ハーネス、ビレー器、安全環付HMSカラビナ、スリング２本、クライミングシューズ（以上無料レンタル有り）、テーピングテープ(２㎝幅程度)、運動しやすい服装、ヘッドランプ、行動食、水筒、雨具、など

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 実技講座の参加申し込み方法

参考：手頃で安価な沢靴

参考：Timtamの個人山行の主旨を理解していること。

参考：期日未定の日付が自由に選べる企画もあります。

参考：日和田と鷹取の別の日程を検索

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊エイト環はTimtamで販売中→ エイト環の使い方

＊ゲストの方はモンベルのカードをご持参下さい（カード割引1,000円が返金されます）。