青山一丁目ロープワーク塾
（定員７名 各回 2,000円）
千駄ヶ谷・東京体育館 山の集い
（定員40名 各回 無料）
青山一丁目登山ゼミ
（定員７名 各回 2,000円）
＜ゼミ形式の室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾と登山ゼミ
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山のワンルーム10m²」）です。
＊初心者の方が対象です。年間の予定に従って、登山技術を有料（各回2,000円）で講習します。
＊定員７名→このページ上段の日程にキャンセル待ち表示が出ている場合は、 別日程をご検討下さい。水曜コースと木曜コースの内容は同じです。
ロープワーク塾年間予定
１月:リードのビレイ ２月:セカンドのビレイ ３月:トップロープ ４月:森と沢のロープ ５月:コンテとサイマル ６月:フィックス掛け替え吊り上げ ７月:懸垂下降 ８月:一人で岩場を超えて連絡に行く単独登攀 ９月:ロープの運搬 10月:セルフビレイ仮固定 11月:エイトとクローブ 12月:スリングとクリップ
登山ゼミ年間予定
１月:深い雪の山 ２月:ショートロープ ３月:山の天気 ４月:岩登り ５月:沢登り ６月:パッキング ７月:岩稜歩き ８月:秋の沢登り ９月:アクシデント 10月:地図読み 11月:雪山用具 12月:ピッケルアイゼン
時間期日
＊19時30分〜21時30分
＊ロープワーク塾は基本的に第１週の水曜日（水曜コース）と第２週の木曜日（木曜コース）に行います。水曜コースと木曜コースの内容は同じです。
＊登山ゼミ（有料）は「山の集い机上講座（無料）が水曜ならば、同じ週の木曜に予定、木曜ならば水曜に予定します。
＊くわしい日付はこのページの上段をごらん下さい。
集 合
ウイン青山２階ロビー（青山一丁目交差点から徒歩３分）１９時２０分（21:20終了予定）
←タップすると回転＆拡大集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
主催 担当
登山教室Timtam 松浦寿治 03-3600-3570（講習当日は担当の携帯に転送されます。）
講習費
ゲスト2,000円 Timtam会員 2,000円 Cue会員2,000円
＊19時から22時までのTimtam青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
必携用具
特に用意するものはありませんが室内飲食可なので飲み物などあると良いです。
＜山の集い（机上講座）＞
東京体育館１階 会議室２19:00～21:00 入場無料
＊公共施設が会場の無料の講座です。
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊地下鉄副都心線北参道駅２番出口より徒歩10分
＊車でお越しの方＝駐車場案内
＊定員は40名です。
東京体育館 机上講座のレジメ集
| 沢登りのロープワーク | ロープワーク講座 | |
| ロープレスキュー入門 | セルフレスキュー入門 | |
| 地図読み入門１、同２ | スノートレッキング | |
| 雪山の用具 | ピッケルとアイゼン | |
| 雪山の生活技術 | 深い雪の山 | |
| 雪山のロープワーク | 陽春の雪山登山吉井講師 | |
| 山の天気入門１、同２ | アイスの基本和田講師 | |
| 渓谷ハイク武内講師 | 静かな尾根歩き幡鎌講師 | |
| 沢登り入門吉井講師 | パッキング入門吉井講師 | |
| 夏山テント泊入門 | 岩稜歩きのポイント | |
ロープの結び方ロープワーク集
イントロダクション ８の字結び ブーリン結び インクノット ハーフマスト結び 靴紐のほどけない結び テープ結び フィッシャーマン ダブルフィッシャーマン オバーハンドノット ブルージック バッチマン カラビナバッチマン マッシャー ハーフマスト２回ひねり エイト環２回がけ マリーナヒッチ ATC＆エイト環仮固定 ハーフマスト仮固定 マリーナヒッチ応用仮固定 タイオフ ギアの携行法 ロープのしまい方 ロープワーク塾（青山一丁目教室,平日夜の室内机上講座） 登山教室Timtam
ロープワークの項目をクリック（タップ）しても所定の内容に飛ばない場合は、そこから
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仲間と登るロープワーク（１）
リード＆フォロー
合図なしのリード【解説，合図について 】
トップロープ【動画と真，フリーの岩場 】
懸垂下降
確保支点作り
ダブルロープ
人口登攀【アブミ，写真 】
シングルピッチ
仲間と登るロープワーク（２）
沢登りのロープワーク
【ロープウェイ方式，リード＆コンテ方式，お助けヒモ，高巻コンテ，アッセンダー方式，渡渉，滝登り，ゴルジュ，支点構築，エイト環ビレー 】
雪山のロープワーク
コンテニアス
流星法
オポジション
初心者等を支援するロープワーク
ロープフィックス
ショートロープ
【ショートロープ研修，懸垂下降補助，腰引きコンテ 】
プレクリップ【プレクリマシン，解説 】
単独登攀
単独岩トレ
傷病者等を救助するロープワーク
自己脱出
懸垂下降アドバンス【懸垂下降動画集23，救急法（傷病者に近付），ロープを投げない，登り返し，背負い懸垂，ロープ継ぎ足し 】
簡易ハーネス
人の背負い方
ツェルト担架&ザック担架
ツエルトの張り方
吊上システム
確保者テンション解除
話のタネになるロープワーク
結び目通過
カラビナ懸垂
ロープ割懸垂
チロリアンブリッジ
ラビット
ガル-ダ&ビェンテ
バタフライ
インラインエイト
流動分散
PASセルフアンカー
ポロネ
アルパインヌンチャク
青山一丁目ロープワーク塾年間計画
＊各月の内容は独立しているので、どの月から参加されてもOKです。
１月リードのビレイ 今月の結び（フリクションヒッチ）
セルフをのばす、腰と肩がらみ、ビレイ器の変遷、ATCガイドの３つのモード、スタート前の確認、中間支点の話、１ピン目のロープ出し、スポット？、３ピン目のロープ出し、たぐり落ち対応、スタート前の確認、ヘルメットと手袋、テンション解除、リリーシングヒッチ、
２月セカンドのビレイ 今月の結び（ダブルフィッシャーマンとベンド）
ビレイポイント設営（カムなどで補強）、セルフビレイ（メインロープとランヤード）、ガイドは何故固定分散に移行するか、ロープの引き上げ、ATCガイドモードとその他の方法、ガイドモードでクライマーを降ろす、降ろせるビレイ、ツルベ方式と万年セカンド方式、ゼロピン、クローブヒッチ連続のビレイポイント、補強出来ない脆弱なビレイポイント対策、など
３月トップロープ 今月の結び（ラビットノット）
①ビレイ【ロープの末端,123式ビレイ,登り出しは大きなテンション,斜ルートの場合,ATCでピボットを温存】
②登る人の動作【休憩方法,休憩から下る,TPPタッチ,TPPから下り方（時々ビレイヤーを見る）,疑似リード】
③TPのセット【BPはジムと異なる,BPからTPPへ（リード優先）,クイックドローの回収（最終支点の回収）,別ルートから行くTP(懸垂プラス)、TPの回収（BPからロワーダウン又はその上の支点から懸垂,シングルロ
ープを使う】（トップロープ=TP、トップロープの支点=TPP、ビレイポイント=BP）
４月森と沢のロープ 今月の結び（ガースヒッチとラウンドターン）
合図は聞こえない（〇×のみ〇×が見えない時）、アッセンダー方式（単純,危険有）、ロープウェイ方式、渡渉とへつりのロープワーク、6mm捨て縄、細いロープを使う懸垂とビレイ、タープの張り方
５月コンテとサイマル 今月の結び（靴紐の結びとスリップドノットとリリーシングヒッチ）
15mコンテ（サイマル）、2mショートロープ（コンテ）、お助けヒモ、ビレイ器なしのビレイ 、アッセンダー方式、支点作り
６月フィックス掛け替え吊り上げ 今月の結び（バタフライ）
フックス（難しいトラバース,ルート工作,沢のアッセンダー方式）、頂点で（エイト,ブーリン,カラビナスリング,ロープアップ仮固定）、中間に（バタフライ,クローブ,単独登攀のハーフマスト）、フィックスの掛け替え（下からすくう）、吊上３分の１システム（救助の場合編み込み支点,カラビナリリーシングヒッチ）
７月懸垂下降 今月の結び（オーバーハンドノット）
懸垂下降の支点、トライアングル支点、ロープの投げ方、袋入れと腰吊り、流し、セルフビレイについて、バックアップ３通り、ビレイ器なし場合、回収出来ない場合、ルートを間違えた場合（登り返しの方法）、ロープを2本つなぐ場合
８月一人で岩場を超えて連絡に行く 今月の結び（クローブヒッチ）
単独登攀の手順、衝撃加重と静加重、ビレイ器とモード（エイト,ATC,グリグリ）、トップロープソロ、シングル岩場リードソロ
９月ロープの運搬 今月の結び（ムンター２回がけ）
ロープの種類（シングル,マルチ,沢,藪岩）と運び方 山歩きのロープワーク（引く、簡易ハーネス，ツエルト）
10月セルフビレイと仮固定 今月の結び（ムンターミュール）
スリングセルフ、メインロープセルフ、PAS、セルフの弾力、バックアップ懸垂への応用、アックスとかザック外物の流れ止め、仮固定３種、
11月エイトとクローブ 今月の結び（２重エイトノット）
ロープの上と下、エイトノット、止め結び、、ラビットノット、クローブヒッチ、ムンター、バタフライ
ープを使う】（トップロープ=TP、トップロープの支点=TPP、ビレイポイント=BP）
12月スリングとクリップ 今月の結び（ダブルフィッシャーマンとベンド各種）
中間支点の歴史、ハーケンとボルト、スリングを作る、クイックドローとクリップ、カムデバイス、プレクリップマシン、中間者掛替、リード途中で撤退（捨てカラビナ複数枚とフリクションヒッチ２連）
ロープワーク動画 ６選
（TimtamのYTube内にある５分程度の短い動画です）
＊全ての動画はこちらをごらん下さい。
＊全てのロープワークは「Timtamのロープワークサイト」をごらん下さい
＊ロープワークについては、まず、４つの結び方（エイトノット，クローブヒッチ，バッチマン，ハーフマスト）と４つのロープワーク（リードアンドフォロー，懸垂下降，自己脱出，仮固定） の習熟（現場でものすごく早く確実に出来る状態←素早いは安全につながる）を目指して下さい。この４つの結びと４つロープワークを起点に「登山教室で伝えたいロープワーク（仲間と登る，初心者等を支援する，傷病者等を救助する）」を地道な訓練を積みながら身に付けて行って下さい。単純で、頑丈で、いつも持ってる道具で、安全が最優先です。疑問点は問い合わせて下さい。
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