平日夜に開催の室内講座検索
青山一丁目ロープワーク塾
（定員６名 各回 2,000円）
千駄ヶ谷・東京体育館 山の集い
（定員40名 各回 無料）
青山一丁目登山ゼミ
（定員６名 各回 2,000円）
＜ゼミ形式の室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾と登山ゼミ
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山のワンルーム10m²」）です。
＊初心者の方が対象です。年間の予定に従って、登山技術を有料（各回2,000円）で講習します。
＊定員は６名です。定員に達している場合は同月中の平日に同内容が増設されますので、別日程をご検討下さい。
＊参加者からのリクエストに応えます（リクエストはTimtamのホームページの範囲内でお願いします。
ロープワーク教室年間予定
１月:リードのビレイ ２月:セカンドのビレイ ３月:トップロープ ４月:森と沢のロープ ５月:コンテとサイマル ６月:フィックス掛け替え吊り上げ ７月:懸垂下降 ８月:一人で岩場を超えて連絡に行く単独登攀 ９月:ロープの運搬 10月:セルフビレイ仮固定自己脱出 11月:エイトとクローブ 12月:スリングとクリップ
登山ゼミ年間予定
１月:深い雪の山 ２月:ショートロープ ３月:山の天気 ４月:岩登り ５月:沢登り ６月:パッキング ７月:岩稜歩き ８月:秋の沢登り ９月:アクシデント 10月:地図読み 11月:雪山用具 12月:ピッケルアイゼン
期日時間
＊ロープワーク教室は基本的に第２週の水曜日（木曜日）に行います。今年が水曜（木曜）なら来年は水曜（木曜）にと「水」「木」を入れ替えます。
＊登山ゼミ（有料）は「山の集い机上講座（無料）が水曜ならば、同じ週の木曜に予定、木曜ならば水曜に予定します。
＊くわしい日付はこのページの上段をごらん下さい。
集 合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）
←タップすると回転＆拡大
集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担 当
松 浦 寿 治 03-3600-3570
講習費
ゲスト2,000円 Timtam会員 2,000円 Cue会員2,000円
＊19時から22時までのTimtam青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
ロープワーク教室=６名 青山登山ゼミ=６名
＊青山教室は定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
必携用具
特に用意するものはありません。
＜山の集い（机上講座）＞
東京体育館１階 会議室２
19:00～21:00 入場無料
＊公共施設が会場の無料の講座です。
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊地下鉄副都心線北参道駅２番出口より徒歩10分
＊車でお越しの方＝駐車場案内
＊定員は40名です。
東京体育館 机上講座のレジメ集
ロープの結び方ロープワーク集
仲間と登るロープワーク（２）
沢登りのロープワーク 【ビレー，渡渉，滝登り，ゴルジュ，支点構築 】 雪山のロープワーク コンテニアス 流星法 オポジション
初心者等を支援するロープワーク
ロープフィックス ショートロープ 【ショートロープ研修，懸垂下降補助，腰引きコンテ 】 プレクリップ【プレクリマシン，解説 】 単独登攀 単独岩トレ
傷病者等を救助するロープワーク
自己脱出 懸垂下降アドバンス【懸垂下降動画集23，救急法（傷病者に近付），ロープを投げない，登り返し，背負い懸垂，ロープ継ぎ足し 】 簡易ハーネス 人の背負い方 ツェルト担架&ザック担架 ツエルトの張り方 吊上システム 確保者テンション解除
話のタネになるロープワーク
結び目通過 ロープ割懸垂 チロリアンブリッジ ラビット ガル-ダ&ビェンテ バタフライ インラインエイト 流動分散 PASセルフアンカー ポロネ アルパインヌンチャク
青山分室 ロープワーク教室のレジメ集
＊各月の内容は独立しているので、どの月から参加されてもOKです。
１月（リードのビレイ）
セルフをのばす、腰と肩がらみ、エイ環、ATC、ATCガイドの３つのモード、１ピン目のロープ出し、３ピン目のロープ出し、たぐり落ち対応、スタート前の確認、ヘルメットと手袋
２月（セカンドのビレイ）
ビレイポイント設営（カムなどで補強）、セルフビレイ（メインロープとランヤード）、ガイドは何故固定分散に移行するか、ロープの引き上げ、ATCガイドモードとその他の方法、ガイドモードでクライマーを降ろす、降ろせるビレイ、ツルベ方式と万年セカンド方式、ゼロピン、クローブヒッチ連続のビレイポイント、補強出来ない脆弱なビレイポイント対策
３月（トップロープ）
ビレイポイント設営の確認、、トップロープの支点構築、支点の補強（上の支点を増やすor一つ下の支点を残す）、ロープの末端、ビレイヤーを見て降りる、斜上ルート対策、トップロープの支点から懸垂、テンションで休憩、テンションで下り方、カラビナタッチ、ビレイ方法、ロープの末端、ビレイヤーを見て降りる、トップロープでリード練習、ビレイ器はATC、ロープの種類
４月（森と沢のロープ）
合図なしのロープワーク、ロープウェイ方式、渡渉のロープワーク、5.5mmケブラーロープ、6mm捨て縄、ラウンドターン、細いロープを使う懸垂とビレイ、靴紐のほどけにくい結び
５月（コンテとサイマル）
15mコンテ（サイマル）、2mショートロープ（コンテ）、お助けヒモ、ビレイ器なしのビレイ、アッセンダー方式、降ろせるアッセンダー方式
６月（フィックス掛け替え吊り上げ）
フックス（エイトでブーリンでカラビナスリングで）、フィックスの掛け替え、中間者の掛け替え、吊り上げ３分の１システム、カラビナリリーシングヒッチ
７月（懸垂下降）
懸垂下降の支点、トライアングル支点、ロープの投げ方、袋入れと腰吊り、流し、セルフビレイについて、バックアップ３通り、ビレイ器なし場合、回収出来ない場合、ルートを間違えた場合（登り返しの方法）、
８月（一人で岩場を超えて連絡に行く）
鎖場通過と弾力ランヤード、クローブヒッチ、フリクションヒッチ、ビレイ器セット（エイト,ATC,グリグリ）、単独登攀の手順、ツェルトビバーク、トップロープソロ、
９月（ロープの運搬）
ロープの種類と用途｛（ハイキングングと縦走（背負う，懸垂下降，ツエルトを張る）｝、フリー系シングルピッチの岩場、アルパイン系マルチピッチの岩場、沢登り、藪岩｝
10月（ショートローブ）
ショートロープの原型、1人を引くショートロープ（登りと下り）、２人を引く場合、タイトロープ（登りと下り）、
11月（エイトとクローブ）
ロープの上と下、ロープの持ち運び方、エイトノット、止め結び、クローブヒッチ、ムンター、バタフライ
12月（スリングとクリップ）
中間支点の歴史、ハーケンとボルト、スリングを作る（ダブルフィッシャーマンとリングベンド）、フリクションヒッチ、クイックドローとクリップ、カムデバイス、プレクリップマシン
以上、実施に合わせて増補して行きます。
ロープワーク動画 10選
（TimtamのYTube内にある５分程度の短い動画です）
＊全ての動画はこちらをごらん下さい。
＊全てのロープワークは「Timtamのロープワークサイト」をごらん下さい
＊ロープワークについては、まず、４つの結び方（エイトノット，クローブヒッチ，バッチマン，ハーフマスト）と４つのロープワーク（リードアンドフォロー，懸垂下降，自己脱出，仮固定） の習熟（現場でものすごく早く確実に出来る状態←素早いは安全につながる）を目指して下さい。この４つの結びと４つロープワークを起点に「登山教室で伝えたいロープワーク（仲間と登る，初心者等を支援する，傷病者等を救助する）」を地道な訓練を積みながら身に付けて行って下さい。単純で、頑丈で、いつも持ってる道具で、安全が最優先です。疑問点は問い合わせて下さい。
青山一丁目ロープワーク塾
（定員６名 各回 2,000円）
千駄ヶ谷・東京体育館 山の集い
（定員40名 各回 無料）
青山一丁目登山ゼミ
（定員６名 各回 2,000円）
＜ゼミ形式の室内講座／平日19:20～21:20＞
青山一丁目ロープワーク塾と登山ゼミ
＊会場はTimtam青山分室（青山一丁目駅歩４分のマンション「ウイン青山のワンルーム10m²」）です。
＊初心者の方が対象です。年間の予定に従って、登山技術を有料（各回2,000円）で講習します。
＊定員は６名です。定員に達している場合は同月中の平日に同内容が増設されますので、別日程をご検討下さい。
＊参加者からのリクエストに応えます（リクエストはTimtamのホームページの範囲内でお願いします。
ロープワーク教室年間予定
１月:リードのビレイ ２月:セカンドのビレイ ３月:トップロープ ４月:森と沢のロープ ５月:コンテとサイマル ６月:フィックス掛け替え吊り上げ ７月:懸垂下降 ８月:一人で岩場を超えて連絡に行く単独登攀 ９月:ロープの運搬 10月:セルフビレイ仮固定自己脱出 11月:エイトとクローブ 12月:スリングとクリップ
登山ゼミ年間予定
１月:深い雪の山 ２月:ショートロープ ３月:山の天気 ４月:岩登り ５月:沢登り ６月:パッキング ７月:岩稜歩き ８月:秋の沢登り ９月:アクシデント 10月:地図読み 11月:雪山用具 12月:ピッケルアイゼン
期日時間
＊ロープワーク教室は基本的に第２週の水曜日（木曜日）に行います。今年が水曜（木曜）なら来年は水曜（木曜）にと「水」「木」を入れ替えます。
＊登山ゼミ（有料）は「山の集い机上講座（無料）が水曜ならば、同じ週の木曜に予定、木曜ならば水曜に予定します。
＊くわしい日付はこのページの上段をごらん下さい。
集 合
青山一丁目交差点ホンダビルの前１９：２０（２１時２０分終了予定）
←タップすると回転＆拡大集合方法
電車参加→東京メトロ、都営地下鉄の青山一丁目駅で降りて下さい。
マイカー参加→ウイン青山の西隣に駐車場があります（19時以後上限500円）
担 当
松 浦 寿 治 03-3600-3570
講習費
ゲスト2,000円 Timtam会員 2,000円 Cue会員2,000円
＊19時から22時までのTimtam青山分室の入室料が含まれています。
＊交通費等は別に各自負担です。
＊登山教室Timtam会員にある研究生・同人の割引はありません。
募集定員
ロープワーク教室=６名 青山登山ゼミ=６名
＊青山教室は定員に達すると同月中に同内容が増設されます。
必携用具
特に用意するものはありません。
＜山の集い（机上講座）＞
東京体育館１階 会議室２19:00～21:00 入場無料
＊公共施設が会場の無料の講座です。
＊JR総武線千駄ヶ谷駅より徒歩２分
＊都営大江戸線国立競技場駅A4出口より徒歩２分
＊地下鉄副都心線北参道駅２番出口より徒歩10分
＊車でお越しの方＝駐車場案内
＊定員は40名です。
東京体育館 机上講座のレジメ集
| 沢登りのロープワーク | ロープワーク講座 | |
| ロープレスキュー入門 | セルフレスキュー入門 | |
| 地図読み入門１、同２ | スノートレッキング | |
| 雪山の用具 | ピッケルとアイゼン | |
| 雪山の生活技術 | 深い雪の山 | |
| 雪山のロープワーク | 陽春の雪山登山吉井講師 | |
| 山の天気入門１、同２ | アイスの基本和田講師 | |
| 渓谷ハイク武内講師 | 静かな尾根歩き幡鎌講師 | |
| 沢登り入門吉井講師 | パッキング入門吉井講師 | |
| 夏山テント泊入門 | 岩稜歩きのポイント | |
ロープの結び方ロープワーク集
８の字結び ブーリン結び インクノット ハーフマスト結び 靴紐のほどけない結び テープ結び フィッシャーマン ダブルフィッシャーマン オバーハンドノット ブルージック バッチマン カラビナバッチマン マッシャー ハーフマスト２回ひねり エイト環２回がけ カラビナ懸垂 マリーナヒッチ ATC＆エイト環仮固定 ハーフマスト仮固定 マリーナヒッチ応用仮固定 タイオフ ギアの携行法 ロープのしまい方
ロープワークの項目をクリック（タップ）しても所定の内容に飛ばない場合は、そこから
で戻り、再度、同じ項目をクリック（タップ）して下さい。
仲間と登るロープワーク（１）
リード＆フォロー
合図なしのリード【解説，合図について 】
トップロープ【動画と写真，フリーの岩場 】
懸垂下降
確保支点作り
ダブルロープ
人口登攀【アブミ，写真 】
シングルピッチ
仲間と登るロープワーク（２）
沢登りのロープワーク 【ビレー，渡渉，滝登り，ゴルジュ，支点構築 】 雪山のロープワーク コンテニアス 流星法 オポジション
初心者等を支援するロープワーク
ロープフィックス ショートロープ 【ショートロープ研修，懸垂下降補助，腰引きコンテ 】 プレクリップ【プレクリマシン，解説 】 単独登攀 単独岩トレ
傷病者等を救助するロープワーク
自己脱出 懸垂下降アドバンス【懸垂下降動画集23，救急法（傷病者に近付），ロープを投げない，登り返し，背負い懸垂，ロープ継ぎ足し 】 簡易ハーネス 人の背負い方 ツェルト担架&ザック担架 ツエルトの張り方 吊上システム 確保者テンション解除
話のタネになるロープワーク
結び目通過 ロープ割懸垂 チロリアンブリッジ ラビット ガル-ダ&ビェンテ バタフライ インラインエイト 流動分散 PASセルフアンカー ポロネ アルパインヌンチャク
青山分室 ロープワーク教室のレジメ集
＊各月の内容は独立しているので、どの月から参加されてもOKです。
１月（リードのビレイ）
セルフをのばす、腰と肩がらみ、エイ環、ATC、ATCガイドの３つのモード、１ピン目のロープ出し、３ピン目のロープ出し、たぐり落ち対応、スタート前の確認、ヘルメットと手袋
２月（セカンドのビレイ）
ビレイポイント設営（カムなどで補強）、セルフビレイ（メインロープとランヤード）、ガイドは何故固定分散に移行するか、ロープの引き上げ、ATCガイドモードとその他の方法、ガイドモードでクライマーを降ろす、降ろせるビレイ、ツルベ方式と万年セカンド方式、ゼロピン、クローブヒッチ連続のビレイポイント、補強出来ない脆弱なビレイポイント対策
３月（トップロープ）
ビレイポイント設営の確認、、トップロープの支点構築、支点の補強（上の支点を増やすor一つ下の支点を残す）、ロープの末端、ビレイヤーを見て降りる、斜上ルート対策、トップロープの支点から懸垂、テンションで休憩、テンションで下り方、カラビナタッチ、ビレイ方法、ロープの末端、ビレイヤーを見て降りる、トップロープでリード練習、ビレイ器はATC、ロープの種類
４月（森と沢のロープ）
合図なしのロープワーク、ロープウェイ方式、渡渉のロープワーク、5.5mmケブラーロープ、6mm捨て縄、ラウンドターン、細いロープを使う懸垂とビレイ、靴紐のほどけにくい結び
５月（コンテとサイマル）
15mコンテ（サイマル）、2mショートロープ（コンテ）、お助けヒモ、ビレイ器なしのビレイ、アッセンダー方式、降ろせるアッセンダー方式
６月（フィックス掛け替え吊り上げ）
フックス（エイトでブーリンでカラビナスリングで）、フィックスの掛け替え、中間者の掛け替え、吊り上げ３分の１システム、カラビナリリーシングヒッチ
７月（懸垂下降）
懸垂下降の支点、トライアングル支点、ロープの投げ方、袋入れと腰吊り、流し、セルフビレイについて、バックアップ３通り、ビレイ器なし場合、回収出来ない場合、ルートを間違えた場合（登り返しの方法）、
８月（一人で岩場を超えて連絡に行く）
鎖場通過と弾力ランヤード、クローブヒッチ、フリクションヒッチ、ビレイ器セット（エイト,ATC,グリグリ）、単独登攀の手順、ツェルトビバーク、トップロープソロ、
９月（ロープの運搬）
ロープの種類と用途｛（ハイキングングと縦走（背負う，懸垂下降，ツエルトを張る）｝、フリー系シングルピッチの岩場、アルパイン系マルチピッチの岩場、沢登り、藪岩｝
10月（ショートローブ）
ショートロープの原型、1人を引くショートロープ（登りと下り）、２人を引く場合、タイトロープ（登りと下り）、
11月（エイトとクローブ）
ロープの上と下、ロープの持ち運び方、エイトノット、止め結び、クローブヒッチ、ムンター、バタフライ
12月（スリングとクリップ）
中間支点の歴史、ハーケンとボルト、スリングを作る（ダブルフィッシャーマンとリングベンド）、フリクションヒッチ、クイックドローとクリップ、カムデバイス、プレクリップマシン
以上、実施に合わせて増補して行きます。
ロープワーク動画 10選
（TimtamのYTube内にある５分程度の短い動画です）
＊全ての動画はこちらをごらん下さい。
＊全てのロープワークは「Timtamのロープワークサイト」をごらん下さい
＊ロープワークについては、まず、４つの結び方（エイトノット，クローブヒッチ，バッチマン，ハーフマスト）と４つのロープワーク（リードアンドフォロー，懸垂下降，自己脱出，仮固定） の習熟（現場でものすごく早く確実に出来る状態←素早いは安全につながる）を目指して下さい。この４つの結びと４つロープワークを起点に「登山教室で伝えたいロープワーク（仲間と登る，初心者等を支援する，傷病者等を救助する）」を地道な訓練を積みながら身に付けて行って下さい。単純で、頑丈で、いつも持ってる道具で、安全が最優先です。疑問点は問い合わせて下さい。
登山教室Timtamのトップに行く
登山教室Cue のトップに行く
講習会の予定に行く
実技講座の参加申し込み方法